*~♥~*... ผลไม้ คุณชอบทาน อะไร มากที่สุดคะ ...*~♥~*

สวัสดีค่ะ ชาวพันทิป เรื่องมีอยู่ว่าเรามีน้องคนนึงค่ะ เค้าเป็นคนที่ไม่ทานผลไม้เลยซักชนิด จะทานแต่พวกเบอรี่พวกนี้อย่างเดียว แต่ถ้าเป็นผลไม้พวกขนุน เงาะ ลองกอง ส้ม อะไรพวกนี้เค้าจะไม่ทานเลยค่ะ มันจะมีบาง

มีวิธีทำให้เด็ก 4 ขวบ ยอมทานผัก ผลไม้ บ้างมั้ยคะ ? ลูกไม่ยอมทานผลไม้เลย Y_Y น้ำผลไม้ก็ไม่ทาน ผลไม้สดก็ไม่ทาน แตะปากปุ๊ป เช็ดทิ้งทันที >< ผักยังพอแอบซอยใส่ไข่เจียวได้นิดหน่อย แต่ก็แทบจะไม่ทานเล

ปีนี้ลูกลูกชายเพิ่งเข้า ม.1 ค่ะ ไปอยู่โรงเรียนประจำ ซึ่งค่อนข้างเรียนหนัก และกิจกรรมก็เยอะค่ะ เลยอยากขอคำแนะนำวิตามินบำรุง ที่เหมาะสมกับลูกชาย อยากเสริมในเรื่องภูมิคุ้มกัน สมอง และช่วยเรื่องร่างกายที

การเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง เจริญเติบโตสมวัย มีพลังในการเรียนและทำกิจกรรมต่าง ๆ อีกทั้งยังช่วยป้องกันโรค และส่งเสริมสุขภาพในระยะยาว ในปัจจุบันคนรุ่นใหม่มักเลือกกินอาหารฟาสต์ฟู้ด